痩せたい部分だけ絞る！
35歳からのシルエット美人♪
エステサロン行橋 みやこ町店
スタイル造形サロンemu
シルエットデザイナー山田まさえです。
魅力的なスタイルになりたいと思って、
ただ体重を減らすことだけを目標にしたダイエットをしていませんか？
体重計の数字とにらめっこするだけのダイエットは理想的とはいえません。
2016年1月にフランスでは、
細いスタイルを追求するあまり拒食症となる女性が増える社会問題を受け、
痩せすぎのモデルを規制するための法律が施行されました。
そう、世界で女性の美の基準がただ「痩せている」というものではなくなってきているんです。
体重はひとつの目安になりますが、
どんなに体重が少なくてもメリハリのない体は魅力がありませんよね。
美しさの基準は人それぞれですが、
理想の女性のスタイルには美の黄金比と呼ばれるものがありますが知っていますか？
今回は理想のスタイルに見える「黄金比」についてご紹介します。
ダイエットを始める前に、
あなたご自身の理想のスタイル黄金比 を知っておくと安心ですね。
この黄金比を目指してスタイルアップすることが、実はとても大切♡
目の前の、体重計の数字に一喜一憂せずに取り組めるようになると思います！
ぜひ参考にされてみてください。 ＾＾
●自分らしい、魅力的な体型がある。
この2人のモデルさん。
体格はまったく違いますが、、、、
実はお二方とも、黄金比率は同じ。
「黄金の理想のスタイル＝全身のボディバランス。」
そもそも、すべての人にあてはまる理想の
ボディサイズ（ｃｍ）なんてものはなく、
それぞれ人によって自分自身の個性的な理想のサイズがあるということです。
「ウエストは細ければ細いほうがいい」と考えがちですが、バランスが悪ければ、ウエストがいくら細くても美しくないようなんです 。
※（あのモデルさんがウエスト58ｃｍだったから、私も！！っていうのは違うってことですね）
このことからも分かるように、
ただただ細いのが全てではなく、一人一人の身体の特徴を活かした”バランス”が美しい印象を
生み出すんです。
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バランスが整うと。
服を着た印象が、驚くほど違って来ます♪
これ、お客様が体感済みです＾＾
人前に立つことの多い、お仕事をされてる女性は、特に。
＼「印象」って大事！／ですよね。
●理想のスタイルに見える「黄金比」 の計算方法
では、今から実際に
あなたにとっての黄金比を計算してみましょう♪
スリーサイズの黄金比は
「バスト：ウエスト：ヒップ」が「1：0.7：1」といわれています。
自分の黄金比を知る計算式は、
●ウエストを測り、その値に1.43をかけると、理想のバストとヒップのサイズがわかります。
ウエスト□ｃｍ×1.43＝＜理想のバスト＆ヒップ＞
（例）ウエスト60ｃｍ→６０×1.43＝＜バスト＆ヒップ＞は85.8ｃｍになります。
●また、ヒップ・バストから逆算して理想のウエストサイズを測ることも出来ます。
その場合は、
バストｏｒヒップ□ｃｍ÷1.43＝＜理想のウエスト＞
（例）ヒップ90ｃｍ→90÷1.43＝＜ウエスト＞は62.9ｃｍ
いかがでしたか？
「計算がめんどくさい！！」「数字は苦手！」と思っている方は
バストとヒップが同じ比率で、ウエストがバストとヒップよりも少しくびれているイメージ
だと感じていただくだけでも良いかと思います。
●ついつい、人は点＝パーツに集中しがち。
パーツではなく、理想の全身像をゴールにすることが大切。
当サロンでも、ダイエットしたい。体型を整えたいといらっしゃる方がほとんど。
・お腹周りのお肉が気になります。
・脚やせしたいです。
・二の腕がたくましくて、、、
お悩みは、人それぞれ。
そして、ご自身が気になっているパーツにだけ目を向けている方が多いです。
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しかし、例えば。
どんなにお腹周りがスッキリしたとしても、、、
ペタンコなメリハリのないお尻。
服の上からでも確認できる背中の厚いお肉があったら、、、どうでしょう？？？
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ここまで読んでくださった方はお気づきかと思いますが、
ご本人が気になる部分だけを、ただ痩せさせるのって、本当は美しくないんです。（ ; ; ）
だから、
私が施術する時に、意識していること。
ただ単にここだけ細くなれば！ではなく、、、
1点だけでなく、
点と点をつなぎ。美しいラインに形作っていく。
全身のバランスをみながら、
部分痩せを組み合わせて理想的なスタイルに導いていくことをゴールにしています。
理想的なバランスって、人それぞれ。
理想のスタイルに見える 〝黄金比〟って実は、あるんです。＾＾
そう考えると、
体重やウエストサイズだけでその人のスタイルを判断するのは時代遅れといえそうですね。
全体のバランスをみながら。
〝痩せ〟を目指していくのが、理想的なダイエットだと思いませんか？
減量ばかりに目が行ってしまうと、
バストやヒップのサイズまで極端に減って、黄金比どころではなくなってしまうこともある
と思います。
まずは自分のスリーサイズを確認して、自分の個性を生かしたバランスのよいボディラインを
目指してみてくだいね。
食事に気をつけてみた！
運動やストレッチもしてみた！
でも、思うように変われない。
もっとスピーディに変わりたい！
食事制限だけでも、運動だけでもなかなか難しかったりもする、
パーツごとの全身バランスを整えながらの
スタイルアップ。
みなさん、何かしら努力されてきた経験をお持ちです。
困ったときは、ご相談くださいね。
